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信息来源:新浪体育

滑雪运动

冬天,尤其是北方的冬天,对于体育和健身爱好者来说无疑是难捱的。然而,如果你喜欢上了滑雪,这个冬天将插上自由的翅膀令你恨短。

很多人对滑雪完全陌生,感觉参与滑雪有交通、装备、技术等种种门槛。其实,滑雪离大家并不遥远,体验滑雪的乐趣并不难。这里就针对初次滑雪前的困惑做一些解答。

  • 1、滑一次雪要准备多少银子?
作为初学者来说,用不着在花费不菲的滑雪装备上下本,这些完全可以通过在滑雪场租用搞定。省下了装备费用后,滑雪的花费就很亲民了。

滑雪的主要费用有滑雪场门票、雪票费和装备租赁费和缆车索道费。门票费一般在10元、20元左右,有些滑雪场直接将门票费包含在了雪票费里。雪票一般按时计价,2小时起,从几十元到上百元的都有,时长越长,优惠越多。此外还有不限时的日票和季票。周中票要比周末票便宜很多,季票则一般提前半年或三个月就开始预售。

所有滑雪装备都可以在雪场租到,包括滑雪服、雪鞋、雪板、雪杖、雪镜、手套等。但是对于初次滑雪者来说,雪杖、雪镜一般都不需要,滑雪服可以是自己平时穿的防水或防湿外套或者冲锋衣,手套也可以自备。因此只需要租用雪鞋和雪板即可,价格也根据质量在几十到上百元不等,但需要准备租赁押金。

滑雪时需要乘坐缆车、拖牵或者魔毯登上高坡,也收取一定费用。此外,初学者如果请教练,要支付教练费,按时常和授课方式收费。

  • 2、怎么去雪场?
雪场一般都在郊区,可以自驾车、乘坐雪场班车或者公共交通前往。雪场的官方网站上都有详细的自驾车行程路线和班车信息。班车一般需要提前一天预订,往返费用在几十元内,很多滑雪场都把班车费用包含在雪票或者优惠活动中。

  • 3、需要提前准备些什么?
初学者什么都不用准备,直接去雪场可以租到全套滑雪装备,穿戴整齐就可以滑了。一般讲究不多的,穿上自己的防水或防湿外套,到雪场再租个雪板雪鞋也可以了。

滑雪是个体力活,早饭要吃饱一些,可以再带点小零食。雪场上紫外线反射强烈,需要带上护肤霜,避免被灼伤。

此外,初学者还要做好摔跤的心理准备,能够笑对仰八叉、狗啃屎、刚爬起来立刻又倒下等各种狼狈窘态,并且不要被摔倒后的疼痛吓退。初学滑雪和刚开始骑车一样,不摔跤几乎是不可能的。

  • 4、第一次去不会滑怎么办?
滑雪一般都是结伴去,同去的伙伴里都会有相对经验丰富的”老手“,可以请老手给些指点。但建议还是请教练指导上手更快。教练有一对一的私教,也有团体班。私教的费用相对高一些,团体班的气氛会更活泼一些,也便于互相学习。

没有教练的指导,必然要走不少弯路,摔跤多还进步慢,同时还拖累了同伴,很有可能就此打消了继续滑雪的信心。经过教练指导,一两次后差不多就能独立在雪上简单滑行,开始初尝雪上自由滑行的乐趣。

  • 5、第一次滑单板还是双板?
一般来说滑雪者最开始接触的都是双板,之后随着滑雪经验的丰富和滑雪技巧的提高,有些人会尝试更具个性、更惊险刺激的单板,再后随着年龄的增长,人们可能会重新回到双板上。

单板的学习特点是不容易上手,但进步快,上手后很容易掌握难度技巧。双板则是上手快,但提高技巧难。

  • 6、近视眼怎么滑雪?
初学滑雪者摔跤是难免的,戴着眼镜摔倒轻则摔飞眼镜,重则被镜片划伤,因此也让不少近视滑雪者望而却步。为此专家给出了建议,初学滑雪的近视者可以佩戴能够包住眼镜的滑雪镜,这样对眼睛能够起到一定的保护作用。专家同时建议戴着隐形眼镜滑雪的,最好多带一副眼镜备用,以免隐形眼镜在雪地上撞飞找不到。
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